※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ハヤシライス（卵つき） ニンジンサラダ 野菜と牛スジの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 炊き込みご飯 鮭塩焼き ニンジンサラダ 大根葉とあげの煮物 野菜と牛スジの煮物 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 牛スジドン わかめにゅうめん 大根とうすあげの煮物 野菜サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ たきこみごはん ㌧汁 かぼちゃの煮物 きんぴらごぼう ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 豚肉と大根の煮物 野菜炒め 中華スープ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 牛スジと大根の煮物 味噌汁 ほうれん草のおひたし 野菜とちくわの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ アンコウ 水菜 白菜 豆腐 しめじ 昆布だし ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

なんだかなぁ・・・ JRは必ず遅れる電車になりそうｄ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ほうれん草のおひたし（ゆずぽん） 皿うどん（八宝菜） ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ カレーライス ・ごはん ・ニンジン ・タマネギ ・ほうれん草 ・エリンギ ・キャベツ ・鶏肉 ・インドカレー中辛 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ハヤシライス ツナマカロニサラダ ボジョレーヌーボー ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 湯豆腐 秋刀魚 肉じゃが ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 海老マカロニグラタン むらさき芋煮 薄あげと大根の煮物 むらさき芋中華スープ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ むらさき芋ご飯 むらさき芋のふかし 味噌汁（むらさき芋入り） 大根と牛スジの煮物 鮭のホイル焼 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ すげぇ

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ じゅーしぃ 鶏のから揚げ 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

年こすで・・・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 春菊湯豆腐 ピリ辛焼きそば ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 牛丼 味噌汁 おひたし サバの塩焼き ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ そろそろ風邪が治ってほしい・・・

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 牡蠣鍋 ・牡蠣 ・ネギ ・水菜 ・豆腐 ・白菜 ・きのこ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

本日の晩御飯はご実家製でした。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ビーフシチュー クリームシチュー ポテトサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※・・・・ルー多め？・・・ 味濃いｗ

絶食・絶飲ですって 22時以降・・・・

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん クリームシチュー（芸人ではありません） 筑前煮 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 味噌汁 筑前煮 豆腐サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 秋刀魚 味噌汁 芋煮 豚肉と大根の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ クロワッサン クリームスパゲッティ ・水菜 ・小松菜 ・ベーコン ・たまねぎ など ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

お鍋 ・ハートニンジン ・牛肉 ・すいとん ・わかめ ・もやし ・水菜 ・豆腐明日はなーんにもない日だぁああ

朝晩さむいのぉ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん きんぴらごぼう 水菜とあげの煮物 とんかつ なめこ汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※