いろいろありますねぃ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん なめこ豚汁 サバの味噌煮 水菜とあげの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

牛すきやき ・牛肉 ・うどん ・糸こんにゃく ・ふ ・じゃがいも ・ネギ ・白菜もりもりｗ

飽きないですぜｗ うまいからｗ 牡蠣鍋 ２ ・牡蠣 ・鱈 ・ネギ ・白菜 ・しめじ ・まいたけ ・豆腐

牡蠣鍋です ・牡蠣 ・鶏肉 ・豆腐 ・なめこ ・ネギ ・白菜マス

10月おわるのぉ〜 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ハヤシライス（ライスはバター風味） ツナサラダ

うまーぃ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 紫芋ご飯 肉じゃが 鮭のホイル焼 なめこ味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

残業ですってｗ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ひじきと厚揚げの煮物 特製ハンバーグ 野菜スープ 小松菜のおひたし マカロニサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 芋ごはん 芋煮 ぶりの照り焼き 小松菜と厚揚げの煮物 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

ワンタンの皮につつんだものやら つめすぎて噴出したものやら まぁ手作りですから それが楽しくていいのです ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 餃子 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 八宝菜ラーメン ・中華そば ・じゃがいも ・豚肉 ・白菜 ・ピーマン ・鶏がらスープ ・もやし ・ニンジン ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※ 鍋 ・鶏 ・鮭 ・豚 ・豆腐 ・白菜 ・わかめ ・えのき ・もやし など ※※※※※※※※※※※※

借金はできません ということらしぃ 残念ながらマイホーム計画は一時中断 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん ひじきと厚揚げの煮物 ツナエッグマカロニグラタン（パスタも） 芋煮 芋味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 枝豆ごはん ポテトサラダ 鮭のバター焼 ひじきと厚揚げの煮物 芋味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん 肉じゃが 味噌汁 枝豆 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ちまちま残業続行中 つづけばいいなぁ

そのほうがいいのだがｗ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ハヤシライス ツナマカロニ芋サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

祖母はいつまでなんだらう・・・ ぎっくり腰も高齢者にHITするとさまざまに大変だ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん 牛野菜炒め 鮭の塩焼き ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

レシピねぇ・・・ これのねぇ・・・ *************************************** レタスをひく ざるにあげたそうめんを盛る ハムを適当に切る 豚肉をゆでて冷水で絞めたものを盛る ゴマドレッシングをぼっかける *************************************** これ…

まともなことを書いてない気がするが 能天気にしてみる（ぉ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 揚げ餃子 味噌汁 芋煮 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

にょん ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ご飯 豚の角煮 ゆで煮卵 ツナサラダ 厚揚げと小松菜の煮物 ワカメもやし汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

（゜Д゜）＜めっちゃうまいど〜 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 芋ご飯 味噌汁 オムレツ ポテトサラダ 芋煮 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

しゃきーんとがんばるか・・・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 芋ご飯 鶏のから揚げ オクラもやしサラダ ひじきの煮物 具沢山味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

今晩はこれですな・・・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ おでん 卵 厚揚げ 牛スジ こんにゃく ちくわ 大根 餅巾着 さくら卵 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 鶏鍋 牛スジ 豆腐 うすあげ 白菜 エリンギ しめじ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

我が家の晩御飯は祖父と一緒にすることになりました ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 芋ごはん ビーフミートボールシチュー 野菜サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

焼くだけじゃないんですね・・・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ギョーザスープ 豚野菜炒め 小松菜とあげの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

わくわく〜〜※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 芋ご飯【さつまいも】 長崎皿うどん 豆腐サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

鬼の態度は相変わらず・・・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 芋ご飯【さつまいも】 マーボー茄子豆腐 味噌汁 厚揚と小松菜の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

雨かぁ・・・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 栗ご飯 海老マカロニグラタン 味噌汁 ひじきの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

鬼になっちゃったということです（何 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 栗ご飯 わかめ汁 厚揚げと野菜の煮物 肉詰めピーマン サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※