※※※※※※※※※※※※※※※※ 豚肉のピッカータ コロコロポテトサラダ お味噌汁（生姜味） ニラとポテトのチーズスフレ 大根の煮物 いりこごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん 豆腐サラダ ポン酢いりこ カレースープ 豚肉となすびの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ 鉄板焼肉 牛・豚レバー ニラ キャベツ エリンギ もやし ピーマン ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ たら にんじん 豚肉 うどん わかめ 白菜 ブナピー エリンギ 豆腐 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ ロールキャベツ とろろごはん いりこポン酢 お味噌汁 高野豆腐 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ クリームソースパスタ いりこポン酢 ごはん ジャガイモとトマトのキッシュ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 野菜の豚肉巻き照り焼き ジャガイモとがんも煮 豆腐のサラダ お味噌汁 いりこポン酢 なめこもずくご飯 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 野菜スープ とりのから揚げ トマトサラダ 油揚げと水菜の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

豚しゃぶ 豆腐 白菜 水菜 にんじん しいたけ うどん芋ご飯あぶりいりこ

パスタ クリームソースベース 隠し味 ブルーチーズ きのこいろいろ

※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 山芋の短冊 オムレツ いわしと小松菜のオーブン焼き こんにゃくと油揚げのぴりから煮 お味噌汁（生姜入り） ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん 味噌汁 長いもと豚肉と小松菜の炒め物 味噌風スジこんにゃく 豆腐 レンコンサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ 鶏肉のトマト風てりやき 野菜スープ 小松菜と豆腐 根菜とがんもどきの煮物 ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 味噌汁 肉詰めレンコン ワカメサラダ 根菜とがんもどきの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ハヤシライス（オム付） トマトサラダ 根菜と小松菜の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ニラ 豆腐 もやし 骨付き鶏肉 しいたけ 白菜 中華そば ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ いわしのオーブン焼き きのこブルーチーズクリームパスタ 菜の花のおひたし トマトサラダ ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※

牛スジカレー くうしんさいのサラダ（半熟つき）

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ニンジンのきんぴら しいたけ味噌汁 ミンチカツ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ チンジャオロース 生姜味噌汁 青さかなの生姜煮 豚肉と大根の煮物 豆腐と大根のくずし煮 ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ ブルーチーズステーキ 白菜と大根のクリームスープ 大根とジャガイモの煮物 ごはん わかめと大根とニンジンの酢の物 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 豚ニラ鍋（つけだれもニラ味） 豆腐小松菜おひたし いわし焼 しょうが味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 平野レミというテンションの高い料理研究家 のひとがでてたのをメモしますた。

豚しゃぶ牡蠣なべ ・豚肉 ・牡蠣（加熱用） ・しいたけ ・白菜 ・すいとん ・豆腐 ・ニンジン

※※※※※※※※※※※※※※※※ 恵方巻き（※市販品ではありません） サラダ巻き いわし焼き 生姜味噌汁 きゅうりとワカメの酢の物 えのきのポン酢 しいたけと高野豆腐の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※ちなみに今までで外から買ってきて そのまま並べたのは 年末のてんぷらだけです

※※※※※※※※※※※※※※※※ ジャガイモと小松菜のキッシュ 明太子スパゲッティ 芋煮 小松菜のおひたし ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※