2005-10-11 3連休あけて・・・ しゃきーんとがんばるか・・・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 芋ご飯 鶏のから揚げ オクラもやしサラダ ひじきの煮物 具沢山味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※