※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 海老マカロニグラタン むらさき芋煮 薄あげと大根の煮物 むらさき芋中華スープ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ むらさき芋ご飯 むらさき芋のふかし 味噌汁（むらさき芋入り） 大根と牛スジの煮物 鮭のホイル焼 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ すげぇ

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ じゅーしぃ 鶏のから揚げ 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

年こすで・・・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 春菊湯豆腐 ピリ辛焼きそば ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 牛丼 味噌汁 おひたし サバの塩焼き ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ そろそろ風邪が治ってほしい・・・

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 牡蠣鍋 ・牡蠣 ・ネギ ・水菜 ・豆腐 ・白菜 ・きのこ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

本日の晩御飯はご実家製でした。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ビーフシチュー クリームシチュー ポテトサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※・・・・ルー多め？・・・ 味濃いｗ

絶食・絶飲ですって 22時以降・・・・

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん クリームシチュー（芸人ではありません） 筑前煮 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 味噌汁 筑前煮 豆腐サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 秋刀魚 味噌汁 芋煮 豚肉と大根の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ クロワッサン クリームスパゲッティ ・水菜 ・小松菜 ・ベーコン ・たまねぎ など ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

お鍋 ・ハートニンジン ・牛肉 ・すいとん ・わかめ ・もやし ・水菜 ・豆腐明日はなーんにもない日だぁああ

朝晩さむいのぉ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん きんぴらごぼう 水菜とあげの煮物 とんかつ なめこ汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

いろいろありますねぃ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん なめこ豚汁 サバの味噌煮 水菜とあげの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

牛すきやき ・牛肉 ・うどん ・糸こんにゃく ・ふ ・じゃがいも ・ネギ ・白菜もりもりｗ

飽きないですぜｗ うまいからｗ 牡蠣鍋 ２ ・牡蠣 ・鱈 ・ネギ ・白菜 ・しめじ ・まいたけ ・豆腐

牡蠣鍋です ・牡蠣 ・鶏肉 ・豆腐 ・なめこ ・ネギ ・白菜マス

10月おわるのぉ〜 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ハヤシライス（ライスはバター風味） ツナサラダ

うまーぃ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 紫芋ご飯 肉じゃが 鮭のホイル焼 なめこ味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

残業ですってｗ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ひじきと厚揚げの煮物 特製ハンバーグ 野菜スープ 小松菜のおひたし マカロニサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 芋ごはん 芋煮 ぶりの照り焼き 小松菜と厚揚げの煮物 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

ワンタンの皮につつんだものやら つめすぎて噴出したものやら まぁ手作りですから それが楽しくていいのです ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 餃子 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 八宝菜ラーメン ・中華そば ・じゃがいも ・豚肉 ・白菜 ・ピーマン ・鶏がらスープ ・もやし ・ニンジン ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※ 鍋 ・鶏 ・鮭 ・豚 ・豆腐 ・白菜 ・わかめ ・えのき ・もやし など ※※※※※※※※※※※※

借金はできません ということらしぃ 残念ながらマイホーム計画は一時中断 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん ひじきと厚揚げの煮物 ツナエッグマカロニグラタン（パスタも） 芋煮 芋味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 枝豆ごはん ポテトサラダ 鮭のバター焼 ひじきと厚揚げの煮物 芋味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん 肉じゃが 味噌汁 枝豆 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ちまちま残業続行中 つづけばいいなぁ

そのほうがいいのだがｗ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ハヤシライス ツナマカロニ芋サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※