※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 野菜コロッケ ブロッコリーサラダ 味噌汁 カツオノタタキ ※※※※※※※※※※※※※※※※※ ※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん カルボナーラ ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ 炊き込みご飯 ぶりの塩焼き マーボードーフ ツナサラダ 芋煮 ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 煮込みうどん 玉子焼き ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん マーボードーフ カツオのたたき いも煮 ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ 炊き込みご飯 おそば さばの塩焼き ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ カツ丼 にゅうめん 水菜と薄揚げの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ ツナときのこのトマトソースパスタ トマトサラダ ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ ハッシュドビーフたまご トマトサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ ハッシュドビーフ そば 水菜サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ 牛＆豚しゃぶしゃぶ 豆腐 しめじ まいたけ えのき 水菜 ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん マカロニグラタン お味噌汁 水菜と薄揚げの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ ツナとえのきのオリーブソースパスタ ウィンナーのせしゃきしゃきサラダ 小松菜とサツマイモのバター焼き ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※※

お好み焼き

※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ラブシチュー 根菜の煮物 特製ドレッシングサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ 手まり寿司 ハマグリのお吸い物 れんこんのきんぴら 手羽先入り筑前煮 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ キジ焼き丼 大根と油揚げのお味噌汁 大根と野菜がんも煮 なすと小松菜のオカカ炒め ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※ カツ丼 にゅうめん 薄揚げと水菜の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 牡蠣鍋 いわしのしそ巻き 牛肉とほうれん草の炒め物 生姜味噌汁 とろろごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ 豚肉のピッカータ コロコロポテトサラダ お味噌汁（生姜味） ニラとポテトのチーズスフレ 大根の煮物 いりこごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん 豆腐サラダ ポン酢いりこ カレースープ 豚肉となすびの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ 鉄板焼肉 牛・豚レバー ニラ キャベツ エリンギ もやし ピーマン ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ たら にんじん 豚肉 うどん わかめ 白菜 ブナピー エリンギ 豆腐 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ ロールキャベツ とろろごはん いりこポン酢 お味噌汁 高野豆腐 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ クリームソースパスタ いりこポン酢 ごはん ジャガイモとトマトのキッシュ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 野菜の豚肉巻き照り焼き ジャガイモとがんも煮 豆腐のサラダ お味噌汁 いりこポン酢 なめこもずくご飯 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 野菜スープ とりのから揚げ トマトサラダ 油揚げと水菜の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

豚しゃぶ 豆腐 白菜 水菜 にんじん しいたけ うどん芋ご飯あぶりいりこ

パスタ クリームソースベース 隠し味 ブルーチーズ きのこいろいろ

※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 山芋の短冊 オムレツ いわしと小松菜のオーブン焼き こんにゃくと油揚げのぴりから煮 お味噌汁（生姜入り） ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん 味噌汁 長いもと豚肉と小松菜の炒め物 味噌風スジこんにゃく 豆腐 レンコンサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ 鶏肉のトマト風てりやき 野菜スープ 小松菜と豆腐 根菜とがんもどきの煮物 ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※