※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 味噌汁 肉詰めレンコン ワカメサラダ 根菜とがんもどきの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ハヤシライス（オム付） トマトサラダ 根菜と小松菜の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ニラ 豆腐 もやし 骨付き鶏肉 しいたけ 白菜 中華そば ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ いわしのオーブン焼き きのこブルーチーズクリームパスタ 菜の花のおひたし トマトサラダ ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※

牛スジカレー くうしんさいのサラダ（半熟つき）

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん ニンジンのきんぴら しいたけ味噌汁 ミンチカツ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ チンジャオロース 生姜味噌汁 青さかなの生姜煮 豚肉と大根の煮物 豆腐と大根のくずし煮 ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ ブルーチーズステーキ 白菜と大根のクリームスープ 大根とジャガイモの煮物 ごはん わかめと大根とニンジンの酢の物 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 豚ニラ鍋（つけだれもニラ味） 豆腐小松菜おひたし いわし焼 しょうが味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 平野レミというテンションの高い料理研究家 のひとがでてたのをメモしますた。

豚しゃぶ牡蠣なべ ・豚肉 ・牡蠣（加熱用） ・しいたけ ・白菜 ・すいとん ・豆腐 ・ニンジン

※※※※※※※※※※※※※※※※ 恵方巻き（※市販品ではありません） サラダ巻き いわし焼き 生姜味噌汁 きゅうりとワカメの酢の物 えのきのポン酢 しいたけと高野豆腐の煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※ちなみに今までで外から買ってきて そのまま並べたのは 年末のてんぷらだけです

※※※※※※※※※※※※※※※※ ジャガイモと小松菜のキッシュ 明太子スパゲッティ 芋煮 小松菜のおひたし ごはん ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ 炊き込みごはん 豆腐にゅうめん さばの塩焼き ひじきと大豆の煮物 ワカメ大根サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろご飯 酢豚 味噌汁 ワカメ豆腐サラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※

小松菜とキノコのスパゲッティ−クリームソース もちもちぱん おにぎり

※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 大根葉の漬け物 ハムポテトサラダ ビーフシチュー ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ とろろごはん ロールキャベツ 大根葉の漬け物 ふんわりハムサラダ 大根とうすあげの煮物 ※※※※※※※※※※※※※※※※

鍋〜

※※※※※※※※※※※※※※※※ 大根葉ごはん 大根とうすあげの煮物 ミネストローネ 豚肉のマヨ味サラダ ジャガイモとほうれん草のキッシュ ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ ごはん 豆腐ステーキキノコソース 大根シチュー がんもどき大根 ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 大根葉ごはん うるめ焼 牛スジと大根の煮物 ほうれん草おかか 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ライス おろしがけきのこスパ ベーコンコールスロー ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

豪華な手料理でした。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ パン 揚げたこのフレッシュトマトソース ロールビーフのタルタルソース トマトとナスといわしの重ね焼き 野菜スープ ※※※※※※※※※※※※※※※※＋デザートは 手作りティラミスでした折り返しとかなんとかいいますが これからも…

※※※※※※※※※※※※※※※※ 鍋 ・牛スジ ・牛肉 ・豚肉 ・春菊 ・うどん ・まいたけ ・ニンジン ※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 親子丼 3種の野菜の豆腐サラダ 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※ 牛スジカレー さばの塩焼き 豆腐小松菜トマトサラダ ※※※※※※※※※※※※※※※※

たまには長々と書いてみよう 会社の健康診断で左目緑内障の疑いアリ とのことで 「1日や2日で急に容態が悪化することはないですが」 「気になったら近くのお医者さんで・・・云々」 ・・・・・・ 気になるがな！！！ ・・・・・・ というわけで本日、紹介状…

ビーフです

ミルクのたびです（阪急三番街）

※※※※※※※※※※※※※※※※ ご飯 肉じゃが 厚揚げと小松菜の煮物 ちくわとサトイモの煮物 味噌汁 ※※※※※※※※※※※※※※※※